[治疗]第五篇 体育锻炼防治前列腺增生

生命在于运动，人的一生离不开运动，人的运动有益于人体的心身健康。坚持适当体育锻炼的益处是增强体魄，提高免疫功能，预防各种疾病，其中也包括前列腺增生的预防与治疗。体育锻炼、防治前列腺增生的原理是，锻炼能促进腹部、大腿、臀部、前列腺区域的血液循环和淋巴循环。体育锻炼在选择运动项目时，应注意加强腹部、大腿、臀部以及会阴部位的肌肉锻炼，如慢跑、快走、打太极拳、练太极剑、站桩功等，有益于前列腺增生的预防，增强治疗的效果。 ......