[治疗]二、运动生理学

骨代谢既受营养、激素等影响，也受重力和张力影响，因此运动有助于减轻和预防骨质疏松。很多研究都表明主动静立收缩，持续的被动活动与自主的机械性负重能刺激关节滑液分泌及关节软骨的生物合成活动，对退变软骨具有保护和促进修复的作用。就关节软骨而言，运动训练对关节软骨的结构和功能有明显、直接的影响，一方面随着运动训练的增加，关节软骨的结构增强、功能提高，但另一方面，在急性或慢性过度运动的情况下，也可导致其结构损伤破坏、功能下降或障碍。防治骨质疏松，改善和维持骨骼、椎间盘和韧带的代谢，减少脊柱肥大及颈椎病的发病率，推迟 ......