[治疗]五、骨质疏松症的营养治疗

骨质疏松症（osteoporosis）是一种以低骨量和骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加及易发生骨折的全身性疾病。常见于中年后期和老年人，尤其以绝经后女性多见，最主要和最常见的症状是疼痛，除骨折引起疼痛外，可表现为全身骨骼疼痛，尤以腰背痛常见，其余依次为膝关节、肩背部、手指、前臂和上臂，其并发症是骨折。钙是骨的主要成分，身体总钙量的99%都存在于骨质中，正常人的钙的需要量为600～1000mg／d，即可维持正常钙平衡。从食物中摄入磷保证在125mg／d，但不应过高，膳食中过多的磷对钙内稳态及骨代谢具有不利 ......