[治疗]第三节　道家认知治疗的技术方法

在实际运用道家认知治疗的时候，结合认知行为治疗的理论建立了一定的操作程序，分别是松静术、柔动术、病情分析会和保健心得志。普遍反应问题较多的是入静的训练，开始训练时，往往患者不能做到完全的入静，有时意念中会出现许多生活中的琐事，这时要及时告诉患者，正是这些日常琐事扰乱了我们的思想，影响着我们的情绪，从而造成我们的心身痛苦。要鼓励患者坚持练习，一般能很好坚持练习的患者， 1 ~ 2周就能达到入静的效果了。 ......