[治疗]四、戒烟

吸烟者要坚决戒烟，教育青少年终生不吸一口烟。吸烟对人体的危害很大,增加呼吸道疾病、癌症和心脑血管病的发病危险。吸烟与不吸烟者相比，平均早死亡约10年。孕妇主动或被动吸烟，可通过胎盘直接损害胎儿的心血管系统，这种损害对孩子来说可能是永久性的。为自己安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼、打球等，一方面可以缓解压力和精神紧张，另一方面还有助于把注意力从吸烟上引开。请家人监督,对戒烟的成就给予鼓励或奖励。长期过量饮酒（每天2两白酒以上）可引起血压升高。饮酒可抵消降压药的疗效。饮酒者应尽量戒酒。男性饮酒的酒精量不超 ......