睡眠是人类生命活动所必需的生理和心理过程。通过脑电图、肌电图和眼电图的连续描记技术表明,睡眠不是简单觉醒状态终结的被动过程,而是不同心理生理现象往复循环的主动过程。在睡眠过程中人的大脑及心理仍在活动。睡眠活动的变化及规律与生理和心理健康密切相关,是反映身心健康的重要指标。根据人在睡眠过程中的脑电图( EEG ) 、肌电图( EMG )和眼动电图( EOG )变化特征,可将睡眠划分为慢波睡眠和快波睡眠两个时相。快波睡眠(fast wave sleep, FWS ) :此期较慢波睡眠更为深沉,又称深睡眠,但脑 ......