尽管罗杰斯反对将人本治疗过度执著于一种方法或一种学派的教导或技术,担心会影响治疗的效果,但不少学者仍然总结了罗杰斯在治疗过程中常用的基本技术,包括非指导性的治疗方式、建立有疗效的治疗关系和会谈技巧。罗杰斯曾列举了前人的研究,表明指导式的治疗者与非指导式的治疗者在会谈中常用技术的不同之处。以下是格洛利亚个案中的一个例子,罗杰斯向格洛利亚讲述了自己对治疗的看法:罗杰斯:你看,我真正关心的问题是,假如一个人还没有真正作出选择就开始做一件事,是不会有好结果的。同时,治疗师对不同当事人所采用的治疗技术应该因人而异, ......