[文献资料]（四）焦点解决短期治疗的常用技术

焦点解决短期治疗的技术十分丰富，其目的都在协助患者体验行为、知觉以及判断的改变。经由体验已经发生的小的改变，维持、扩大并积累成大的改变，而且利用患者既存的力量和资源达成改变的目标。常用的技术有以下几种：1 .一般化。患者第一次来之前已存在一些改变的事实，治疗前改变是患者既存的力量与资源，等待发现、提醒与开发。例如：治疗师：“你讲你失眠，现在给你一个刻度，0代表你根本睡不着，10表示你睡眠非常好，告诉我你现在处于哪个刻度，你睡眠改善后希望能达到哪个刻度？例如：治疗师：“能不能讲一讲在这段失眠的日子里，有没有 ......