[治疗]第三节 颈肩部的医疗体育

体育疗法亦即医疗体育。在许多医院中有专门的医疗体育医师。对患者进行指导，对各种疾病的不同时期起到配合治疗的作用。除在医院中被应用外，亦可指导患者在家中进行。动作宜缓慢，幅度要大，直到看见肩部，达最大限度时停顿3～5秒钟，以牵拉粘连挛缩之肌肉、韧带及关节囊。头颈慢慢向一侧转动，直至看到肩部，保持3～5秒钟，还原，再转向对侧，重复5～10次。最后仍在腰部略前弯位做肩部之划圈动作，先顺时针方向再逆时钟方向，幅度由小到大。进行操练时可挑选上述体操中的几节进行锻炼，每2～3节肩部体操间可插入下肢或躯干的体操，需坚持 ......