第七节 骨质疏松症康复

骨质疏松症是指伴随增龄衰老或医学原因引起的、以骨基质和矿物质由骨内丢失，因骨量丢失而致骨显微结构改变、骨脆性增加、骨折危险频度增大进而引起的以骨痛、骨密度降低、身高变矮、轻微外伤即易引起骨折为主要临床特征的退行性、系统性、代谢性骨病。骨质疏松症主要分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两大类。日本学者发现，步行能有效维持脊柱及四肢骨盐含量，每日步行少于5000步，则骨量下降，大于10 000步则骨量增加不明显，而两者之间则骨量明显增加，步行锻炼能防治下肢及脊柱的骨质疏松。 ......