[治疗]二、全身运动锻炼

全身运动锻炼包括以上肢为主的运动（如游泳、划船等），以及以下肢为主的运动（快速行走、跑步、骑自行车等）。日常生活中使用上肢较多，而且有些上肢肌肉可参与呼吸，故上肢运动训练对慢阻肺患者显得特别重要。试验证明全身锻炼可增加机体活动量和心肺功能负荷，增加活动耐力。随全身活动量的增高，12分钟平地行走距离随之增加。锻炼时要求患者尽最快速度在平地上行走12分钟，根据患者呼吸困难和心悸程度，结合呼吸频率、心率、血氧（耳垂血氧计检测）等客观资料，决定一个锻炼强度（距离），每天锻炼3～4次。运动时低氧血症的患者可辅以氧疗 ......