（二）上肢

1）前平举：两臂前举至水平部位，掌心向下、向上或相对（图9-23A）。注意事项：芭蕾手臂的七个基本位置动作，一定要做到部位准确，手臂始终保持弧形，身体要挺拔，肩部放松、抬头，眼睛看手，头部要随手臂的运动方向有规律地转运。1）两臂同时向前、向后方向的摆动：以肩为轴，两臂向前摆至水平部位，接着再向后摆动，掌心向下（图9-26 A）。3）两臂同时做一前一后的摆动：以肩为轴，一臂向前摆动至水平部位，另一臂同时向后摆动，掌心向下（图9-26 C）。向外摆动时，掌心向下（图9-26 D）。5）两臂依次向后大绕环：一臂 ......