116.准备受孕前女性应当做哪些饮食营养及体质准备？怎样科学地进行？

饮食上的调整，营养上的准备，不仅仅是为了妊娠后供给胎儿发育足够的营养，同时也是为了孕育一颗优质的卵子。目前科学的孕前营养评估方法是:孕前至少3个月要进行营养准备，根据静态代谢测定，身体脂肪含量测定，个人饮食调整及中国营养学会饮食营养标准分析评估营养状况，并进行个体化的完善营养指导。针对这些情况，北京妇产医院内分泌科在全国首先开展了此项功能，针对女性的营养进行打分，并分析出营养摄入超量、不足项目，评分后还有详细食物对应的营养含量目录，女性可以针对自身情况调节每天摄入食物构成。总之，营养补充不是越多越好，也不 ......