二、儿童、青少年体育锻炼的特点

学龄期男、女儿童身体生长发育进入平稳发展阶段，身高每年平均增加5～6cm，体重增加2～3kg。学龄期又是儿童智力发展的时期，12～13岁儿童的脑重已接近成人。由于大脑的发育，儿童的抑制能力和分析综合能力得到改善，模仿能力强，但抽象概念思维还较差。骨骼肌肉系统发展迅速，管状骨已较粗壮，骨构造与成年时期已无明显差别，但儿童骨骼富于弹性，易弯曲，骨骺中心未闭合。儿童大肌群发育快于小肌群。心脏成长的速度较慢，发育落后于血管，心率每分钟保持在80多次，稍活动（运动、劳动）后心率增加显著。此期儿童感情渐趋稳定，自觉性 ......