[护理]第八节　眼睛的保健知识

眼睛疲劳与用眼过于频繁、持续用眼时间过长、用眼习惯不当有关。因为睡眠不但对消除身体疲劳、恢复体力有好处，对消除眼疲劳也有好处。通过按摩眼周围的穴位和皮肤肌肉，增强眼的血液循环，改善神经营养，解除痉挛，消除疲劳，从而达到预防近视和保护视力的效果。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。无论是蛋白质或是维生素、微量元素（钙、磷、锌）缺乏，都可造成近视或使近视进一步发展。除了一些特殊的眼病如原发性闭角性青光眼不能散瞳外，其他任何必需的散瞳是有利于医生对眼睛进行 ......