[治疗]第十二章　围术期睡眠管理

根据脑电活动与眼球运动将人类睡眠分为非快动眼( non-rapid-eye-movement ， NREM )睡眠和快动眼( rapid-eye-movement ， REM )睡眠。正常成年人睡眠时相转换的次序是: NREM Ⅰ期→ Ⅱ期→ Ⅲ期→ Ⅳ期→ ( Ⅲ期，有时不出现) →第一次REM睡眠，然后重复Ⅱ期→ Ⅲ期→ Ⅳ期→ Ⅲ期→ ( Ⅱ期，有时不出现)后，进入第二次REM睡眠。从一个REM睡眠至下一个REM睡眠平均相隔时间为90分钟。成人8小时睡眠各期占比约为: NREM睡眠Ⅰ期占5% ，期5 ......