[预防、预后]四、平行杠内步行训练

提起双脚并向前摆动,使双腿正好落在手的正下方。做支撑动作并向前摆动下肢时，要保持髋关节过伸，头部伸展，双肩后缩。要靠双手支撑向前移动躯干，同时肘关节伸展，双肩内收。当双脚稳定地承重之后，双手沿平行杠向前移动，准备移动下一步。重心移到右腿,使右髋关节与同侧脚、膝和踝部在同一垂直线上，左肩稍前伸，左手支撑并使左肩下降，将左下肢向上提起并向前摆动，迈出的步子足够大后，就将左下肢放下（开始训练时步子要小，但迈出的脚一定要落在左手的位置之前）。左手沿平行杠向前移动，作好迈出右腿的准备（要注意避免骨盆的旋转偏移）。右 ......