[治疗]三、老年肌肉萎缩的评估

随年龄的增加，骨骼肌数量和质量(包括体积和数量)下降，力量减低，肌耐力和代谢能力下降以及结缔组织和脂肪增多等改变，临床表现为肌肉无力、易疲乏、活动能力下降，同时神经-肌肉的反应时间也延长，神经传导速度迟缓，固有感受器敏锐度降低而表现出动作迟笨的倾向。在小于70岁的人群中，肌肉减少症的发生率约20% ，到了70 ～ 80岁，发生率就已经达到了30% ，而超过80岁，这一情况更是达到了近五成的比例。运动和加强营养是预防和治疗老年肌肉萎缩的基本方法，其中抗阻力训练是其中研究最多也最有效的方法。 ......