随着年龄的增长,呼吸系统逐渐老化:呼吸道黏膜萎缩,纤毛上皮细胞减少,排痰功能减弱。黏膜分泌的免疫球蛋白减少,免疫功能减退,气道容易被细菌、粉尘等致炎物质侵袭,产生各种病变。呼吸系统疾病已成为导致老年人死亡的五大病因之一,慢性支气管炎则是该系统疾病中病死率最高的病种之一,其发病率随着年龄增长而增加,故又称“老慢支”。但是由于“老慢支”早期症状不明显,很多人并未重视。长期坚持锻炼可使呼吸加深加快,有利于肺部的气体交换,增加氧气的摄入和代谢废物的排出,改善肺功能,增强机体免疫力和主动排痰能力。 ......