意识(consciousness)是精神活动的先决条件,认知、记忆、思维等高级精神活动,离不开清醒的意识状态。睡眠由两个交替出现的不同时相所组成,一个是慢波睡眠(slow‐wave‐sleep,SWS),又称非快眼动睡眠(nonrapid eye movements sleep,NREMS),另一个是异相睡眠(paradoxical sleep,PS),又称快眼动睡眠(rapid eye movement sleep,REMS)。正常成年人入睡后,首先进入慢波睡眠,历时约80~120分钟不等,即转入异相睡 ......