亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是处于健康与疾病之间的状态,故又有“次健康” 、 “第三状态” 、 “中间状态” 、 “游移状态” 、 “灰色状态”等的称谓。亚健康是一种特殊的变化阶段,危险因素的合理预防可使其向健康状态转归,而任其发展会引起器质性疾病。有调查研究表明,当前世界有75%的人处于亚健康状态,疾病人群和健康人群分别占20 ......