[治疗]三、少 林 内 功

少林内功是内功按摩的组成部分。原为武林强身的基本功，经历代相传，清末已形成一种练功配合按摩治疗疾病的流派。少林内功的锻炼方法不同于气功，它不强调意守吐纳，但讲求以力贯气，所谓“练气不见气，以力带气，气贯四肢”。由立掌化为俯掌,掌心向下，缓缓用力左右外分，两臂尽力伸直，形如展翅，四指并拢，拇指尽力外分，指尽力上翅，头端平如顶物，双目平视，上身微倾，勿抬肩，呼吸自如。右手旋腕变仰掌慢慢收回,待近胸时左仰掌即变俯掌，在右仰掌上交叉，掌心相合，慢慢向前推出，掌心向下，右仰掌收回腰际。两直掌并行,掌心相对，徐徐前推 ......