[概述]（一）认知评价与健康的关系

认知评价（evaluation or appraisal）是指个体对遇到的生活事件的性质、程度和可能的危害情况从自己的角度的认知。Lazarus提出应激源引起GAS及其他应激反应，非应激源本身所致，而是建立在个体对应激源及其后果的认知评价基础上的。塞里将个体对应激源的认知评价分为积极应激和消极应激，不同的认知评价可以引起不同的生理反应，前者可以适度地提高大脑皮层的唤醒水平，调动积极的情绪反应，集中注意积极思维，并根据客观现实调整需要和动机。后者则引起过度唤醒（焦虑），过度的情绪唤醒（激动）或低落（抑郁）， ......