[治疗]（一）调整生活方式

富含钙食物:应摄入高钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。20世纪60年代Nordin综合许多学者的研究结果提出，缺钙是骨质疏松的病因。蛋白质食物:蛋白质食物摄入不足对骨量与骨质量均有不利影响，长期低蛋白饮食者，其股骨颈BMD较低。含磷食物:高磷膳食对老年人的影响尚不清楚，缺磷可导致钙的负平衡与骨质疏松。缺乏运动是造成骨质疏松的一个重要危险因素，Seelbach等研究证明，10%的骨质疏松患者缺乏运动。目前防治骨质疏松的适宜运动量尚无定论，以中等度以上的运动量为宜，小运动量长期坚持也有一定作用。骨质疏松性脊椎骨 ......