二、运动前风险评估

运动前，需对参与者进行运动前风险评估。评估内容主要包括个体健康史、当前的疾病情况、症状/体征、危险因素、当前的体力活动/运动的习惯和运动环境以及用药情况等。思路1 ：运动前风险评估包括自我评估和专业评估。自我评估时可填写身体活动准备问卷（ Physical Activity Readiness Questionnaire ， PAR-Q ） （表17-3 ） ，根据指定问题的回答情况决定运动前是否需要征求医生的意见。专业评估是由已培训过的专业人员进行的心血管、呼吸系统以及代谢性疾病危险因素及症状/体征的评 ......