[速览]一、个人控制理论

个人控制力理论包括控制信念（control belief）和控制行为（control practice）两方面。个人控制感系指自己影响生活中事件的信念，研究的重心是应对困难的能力的感知。研究表明，人的控制感与健康状况存在着密切的关系，有较好个人控制感的人能积极有效地应对困难和挑战（McFarlane A H et al .有研究显示，个人控制感影响着妇女的体重控制（Wal cott‐McQuigg J A et al .相反，那些个人控制感较弱的人则表现较差。控制感较差的人对改变行为缺乏信心和恒心，戒毒、 ......