[治疗]五、高脂血症常见的运动疗法

运动量的测定，往往以呼吸、脉搏等作为客观指标，并结合自己的主观感觉加以全面测量。五禽戏能使人动作灵敏、协调平衡，改善关节功能及身体素质，不仅有利于高脂血症等的防治，而且对癌症患者的康复有较好的医疗保健作用。太极拳与剧烈运动不同，运动以后，舒张压会下降，长期坚持锻炼，有利于防止高脂血症、高血压和血管硬化。因此气功锻炼不仅可以治疗高脂血症，同时具有预防高脂血症的作用，值得推行。肝区电磁疗法可以调节肝脏代谢紊乱，从而纠正高脂血症。合适的运动时间:每次运动时间控制在30～40分钟，下午运动最好，并应坚持长年运动锻 ......