[文献资料]第二章　妊娠期合理膳食及体重管理

所有的孕妇都需要按照中国人膳食营养宝塔提供的各类食物所占的比例合理膳食，这样能确保妊娠期所需的营养，既能满足孕妇本身所需的能量代谢，又能为胎儿的生长发育提供各种营养成分，使孕妇体重增长合理，胎儿出生体重合适。患有妊娠期糖尿病的孕妇，合理的饮食还会帮助控制血糖到正常范围，妊娠期保持合理饮食十分重要。如果您每周增重低于正常范围，您可能需要调整饮食方案增加能量摄入。如果您有妊娠期糖尿病，您孕期体重增加过多、过慢或减少都不正常，说明您的能量摄入不合理。您有两种途径保持正常体重增长：遵循医生的要求健康饮食.6 .有 ......