[治疗]第八节　应激（压力）的控制与管理

应激控制，根据前文内容可以轻易得出结论：刺激模型必然强调如何解决生活事件（应激源） 。只有应激系统模型，由于其强调应激因素间的互相影响和动态平衡，理论上任何一个或几个应激因素的异常，都可导致应激系统的失衡，同样对任何一个或几个应激因素的管理，都可以促进应激系统的再平衡。也就是说，应激系统模型强调对应激因素和应激系统的综合管理。针对不同应激环节的应对策略，如升华、再评价、否认、合理化、祈祷、倾诉、幽默、发泄、放松、药物等，在特定的应激条件下，都可能成为应激管理的切入口。对于团体压力控制与管理方案，这里讨论的 ......