根据SET观念开发了一个独立的诊断系统,诊断系统涉及神经肌肉控制能力的测定,通过在开链运动和闭链运动模式下不断增加运动负荷来进行肌肉耐力测定,并结合肌肉骨骼疾病的常规检查。悬吊训练注重对于整体运动肌的训练,一旦局部稳定肌有了满意的稳定作用,就可以开始进行整体运动肌的渐进式训练。感觉和运动的协调能力的训练:悬吊法体能训练突出运动感觉综合训练,强调在不平稳的地面上进行闭链运动是为了达到对感觉运动器官的最佳诱发效果。此时可通过减少力矩或使用弹性支持带支撑身体以减少负荷量,当训练者在较低水平的负荷下可以轻松完成训 ......