肝郁气滞:全身多处肌肉触压痛,酸痛、痛处固定,或有肿胀、肌肤麻木,天气转冷或阴雨天加重,食欲不振,大便稀软甚则溏泄,失眠健忘,焦虑易怒,舌苔白腻,脉弦缓。寒湿阻络:全身多处肌肉触压痛,疼痛较为剧烈,游走不定,遇寒加重,得热痛减、昼轻夜重,疼痛同时伴有关节屈伸不利,晨起有僵硬感,活动后减轻,苔薄白,脉浮紧或弦紧。制作方法:在锅里加足够的水,烧开后熄火,将薏米和红豆在锅里焖半小时,再开火,烧开后加入红枣(干)再焖半小时即成。原料:乌鸡500g ,红枣10颗,枸杞子1汤匙,食盐5g ,生姜5片,料酒少许、水适量 ......