[护理]第二节　常用康复措施

正确使用胸腰支具3个月。康复治疗的同时，应了解患者的心理状况、依从性等。为预防双下肢深静脉血栓，可进行踝泵练习。所谓等长收缩，指的就是肌肉在收缩时，肌肉的长度不变，不会产生关节的运动，只是肌肉内部张力增加，保持肌肉张力防止萎缩。嘱患者取侧卧位，双腿垂于床下，双臂交替撑床缓慢坐起，不宜仰卧位直接起床，坐起后不可急于下床，床边坐15 ～ 30分钟。在有保护下的情况下，双足分离，与肩同宽，脚尖正向前，下肢及腰腹肌收缩，努力控制身体正、直姿势，保持平衡。取俯卧位，头颈部后伸，双上肢向背后伸直稍用力抬起，胸部离开床 ......