第四节　如何战胜挫折

挫折的发生不可避免，在人的一生中是经常发生的。只要发生挫折，个体内心总是无法避免会产生紧张、焦虑等不愉快的情绪体验。为了平复自己的情绪，减轻或消除受挫折所带来的精神痛苦，摆脱挫折造成的心理压力，人们总是会在内部心理活动中自发地、不自觉地用自己较能接受的方式对挫折加以解释和处理，并自发地进行心理调节，以起到适应挫折，减轻焦虑的作用。在机关工作中适应能力强的人，是能够战胜挫折，也是能获得发展的人。对挫折的适应，不只是消极的、被动意义上的适应，而主要是积极意义上的适应。许多人由于缺乏磨炼，遇到事情便产生明显的挫 ......