[治疗]一、概述

人的生理活动和心理活动是密切相连的。双向调节学说认为，大脑和肌肉之间有双向联系，信号可以双向传递，由于人类具有一定水平的受暗示性和念动能力，这样就可以通过语言暗示使肌肉放松，同时，向大脑传递的神经冲动就会减少，大脑兴奋性降低，从而达到心理放松的目的。现在一般认为，放松反应和肌肉紧张起源于现代学习理论，放松是一种稳定平衡状态，而肌肉紧张则是学习或者动机唤醒的过程。放松训练法旨在使患者在生理上减少自主神经系统唤醒，进入肌肉放松状态，在心理上保持平静和愉悦，缓解焦虑、紧张的情绪。最终通过心理和生理的放松更好地控 ......