[治疗]8﹒右揽雀尾

身体后坐并向右转，重心移至右腿，左脚尖里扣。右手先向右，然后向左下划弧至左腹前，掌心向上。左臂平屈于胸前，掌心向下两手相对成抱球状。同时重心再移至左腿，右脚收至左脚内侧，脚尖点地。眼神顾及左手（图8‐182～图8‐。右揽雀尾动作四至十一同左揽雀尾四至十一，左右相反。要点：同左揽雀尾。 ......

——《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》

书名：《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》

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作者：伊智雄

参编：伊智雄，任庆云，张根印，王书奇，孙秀巧

页码：423-425

版本：1

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2008-01-01