坐直,双唇闭合,舌位于上腭前部,牙齿轻合,双手抚摸咬肌区,数拍子,数到第8拍时,后牙做用力咬合动作,双手感受咬肌区肌肉收缩向外,每组做8个8拍,每天2组(图3 -。还可以通过颊部肌肉将气体从一侧压向另一侧,每组25次,每天3组(图3 -。让患者吹气球,每次需连续向气球内吹气10次,休息1分钟,再吹。图3 - 69吹气球训练。 ......