[治疗]二、气功的功种选练

站功是气功锻炼中的一种重要姿势，适应于身体状况较好和轻中度哮喘病患者，具有补肺、固肾和健脾三种功法。用逆呼吸法，吸气时腹部内凹，呼气时腹部外凸。鼻吸口呼，意守丹田。放松功适合于中‐重度慢性哮喘病患者，练功的目的是通过调心养气调整患者的心理状态和呼吸方式。腹部放松，腹部回收。按调心方法，意守丹田，静入无杂念的境界，入静程度因人而异。意守丹田，是练气功的环节之一。意守丹田目的是为了能做到思想集中，排除杂念，以一念代杂念，而易于入静，入静深则效果愈好。6 ﹒练功时，在全身肌肉放松的同时，精神和心理上的放松更为重 ......