[治疗]（二）理性情绪疗法（rational‐emotive therapy，RET）

认知治疗的另一种早期形式称作理性情绪疗法，这一疗法是由美国的阿尔伯特·艾里斯（Al bert Ellis）创立的。这种以一两件事情来评价自己整个人，评价自己的价值，其结果常会导致自责自罪、自卑自弃的心理，并引起焦虑和抑郁的情绪。艾里斯认为，人生来就具有以理性信念对抗非理性信念的潜能，但又常常为非理性信念所干扰。后者指引用行为学派的特殊技术，如家庭作业、催眠法、操作性条件反射、角色扮演、模仿、理性情绪的想象、非理性信念脱敏法、理性情绪自主训练、减敏感放松训练，等等。由于咨询员本身也可能存在这样或那样的不合理 ......