[速览]第一节 运动后过度疲劳

疲劳发生的学说很多，如神经系统抑制学说，能源发作消耗学说，内环境平衡紊乱学说，疲劳物质蓄积学说等。疲劳物质蓄积学说认为，在剧烈运动中：①由于氧供少于需，肌肉内进行糖无氧酵解增强，能量（ATP）减少，乳酸增多。组织内乳酸和氨蓄积，引起疲劳感觉。运动停止机体处于休息状态，氧的供大于需，聚集的氨被迅速代谢消失，乳酸代谢稍慢。1 ﹒消除聚集的乳酸运动后机体内蓄积大量乳酸，可高达15mmol／L。有人对19名青年志愿者进行相同量的自行车运动，然后分两组，一组运动后进行1.5ATA、吸氧60分钟处置，另一组作对照，测 ......