[治疗]二、运动的基本类型

运动疗法的方式方法很多,按肌肉收缩的形式和主动用力的程度可分为几个基本类型。等长收缩(静力性收缩)是肌肉收缩过程中肌肉起止点的距离无变化,其肌纤维长度虽稍有缩短,但肌腱部反稍被拉长,因而肌长度基本不变,亦不发生关节运动,但肌张力明显增高。按主动用力程度可分为被动运动、主动运动、助力运动及抗阻运动四类。用于增大关节活动范围的被动运动,进行时可能出现酸痛或轻微的疼痛,但以能从容耐受、不引起肌肉反射性痉挛或事后持续疼痛为度。是从被动运动向主动运动过渡的阶段。如肌力达4级以上时,阻力常用重物或器械提供,如沙袋、哑 ......