[治疗]第五节　术后康复锻炼

手术清醒后即可开始踝关节活动，最大角度屈伸踝关节，维持5秒，放松5秒，每小时做10次。卧位屈膝锻炼:仰卧位，双手(十指交叉)抱住大腿下1 / 3处，绷紧脚尖，用力向下弯曲膝关节，达到最大忍耐限度后维持5秒，再缓慢伸直膝关节，休息5秒后重复，每小时10 ～ 20次，不限制膝关节屈曲度。膝关节屈曲，足跟尽量靠近大腿根部，再逐渐伸直，每天锻炼3 ～ 4组，每组10次，不限制膝关节屈曲度。病人回病房后，由2 ～ 3人移至病床，取中凹卧位(髋关节病人取外展中立位)给予心电监护、吸氧3L /分，观察病人伤口、肢端血液 ......