[预防、预后]第四节　合理饮食

由于过敏原存在交叉反应性，应尽量少食容易引发过敏的食物，常见的有鱼、甲壳类海鲜（如虾蟹） 、坚果类、花生等。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎症、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症。 ......