[治疗]（二）理性情绪疗法

理性情绪疗法是美国著名心理学家A . Ellis于50年代创立的一种心理治疗理论与方法。Ellis原本是接受心理分析治疗训练的，但在工作中他开始对心理分析产生了许多疑问，结果就决定尝试发展一套新的方法。在大量临床实践中，Ellis逐步把自己的治疗方向转向于改变患者的不合理信念，并在此基础上提出了“理性心理治疗”，这也就是后来的合理情绪疗法。ABC理论:ABC理论是合理情绪疗法的核心理论,其主要观点是情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起的，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。 ......