拇指与食指或食中环指呈拿持手形。拇指、食中环指末节指腹。缓慢发力,以拿起治疗部位组织为度。以柔和的劲力将治疗部位组织拿住,慢慢提起后,略松手指,让其自指间弹回。行气散寒,活络解痉。弹筋手法有按压效应和牵拉效应。牵拉刺激有舒筋活络、缓解痉挛、整复筋位的作用。寒滞筋脉,疼痛拘急,弹伤处之筋,可散寒、通络、止痛。急性筋伤,肌肉痉挛,可弹痉挛之筋。如肩关节周围炎,可弹上方的斜方肌、腋前的胸大肌、腋后的背阔肌。 ......