侧掌擦五指自然并拢。虚掌擦掌心空凹,五指自然并拢。肘关节自然屈曲,以肩关节的外展带动着力部位来回滑动。可配合油类介质使用。温运表阳,散寒通络。擦法以温热效应和较弱的牵拉效应产生治疗作用。其温热效应比摩法强,也更深透。其推动表阳运行的作用也比推法强。擦法治疗后,局部皮肤发热潮红,气血循行旺盛,能散寒通络,治疗表寒或寒滞经脉。如沿经络循行作擦法,更有温经散寒,通络止痛的作用。擦膀胱经、督脉经,温阳散寒,行气止痛。可沿病变肢体的阳经作擦法。下肢冷痛,擦膀胱经、胆经、胃经。 ......