[治疗]五、骨质疏松症的非药物治疗

非药物治疗包括生活方式的改变和手术治疗。首先，通过改变不良生活习惯来预防和缓解骨质疏松的发生和发展。老年人要做到戒烟、戒酒、多运动，合理膳食，均衡营养，并养成正确的姿势。为了保证老年人脊柱的健康，减少驼背的发生率，请在日常生活中做到：洗脸时，膝盖要弯曲而不是笔直（图。走路时，抬头挺胸而不是弯腰驼背。打扫时，脊背要挺直而不是弯曲（图。看书时，要坐着而不是趴着（图。选用背包时，双肩后背型比单肩侧背型要好。其次，手术治疗。当骨质疏松症并发骨折，严重影响运动功能的时候，在排除严重心肺疾病等手术禁忌证的前提下，可以 ......