[治疗]问：我穿衣和脱衣有困难，怎么才能做得更容易些呢？

问题：你的一只胳膊更疼一些，并且不能像另一只胳膊伸得那么远。对疼痛或行动不便的腿也可用同样的方法。把需要做的工作列出计划，然后有效地工作。在完成工作的同时保护关节,使工作变得更容易些、更舒适些。在可能完成动作的关节中,尽量使用最大的关节。用一个电的开罐器比用一个需要扭转的手动型开罐器对你的关节来说更容易。材料和设备在容易触及的地方吗?储藏区只包含你需要的材料吗？一些商店专门卖容易穿的带尼龙搭扣的衣服。使用一个特别的装置(有时叫做“扣子拉”或者“纽扣钩”)帮助扣上你的纽扣(图9‐。尼龙搭扣可能适用于一些胸部 ......