[辅助检查]第五节 最大心率、心率储备与心率应答

所有研究均表明运动所能达到的最大心率随年龄增长而逐渐下降，但是男性与女性各运动类型如脚踏车运动、阶梯试验、平板运动、步行及跑步之间的变化差异并不一致。正常心率储备为0，由于正常人群的易变性，运动的激情不足，药物的影响如β受体阻滞剂，或由于心及外周血管、肺、内分泌、骨骼肌疾病的影响，实际最大心率往往达不到平均最大心率的预计值。1 ﹒最大心率预计值（次／分，bpm）HRmax pred ＝ 220 －年龄（岁）或210 － 0 ﹒ 65 ×年龄（岁），或192.6663 － 0 ﹒ 6474 ×年龄（岁）（天 ......