第二章　妊娠期合理膳食及体重管理

所有的孕妇都需要按照中国人膳食营养宝塔提供的各类食物所占的比例合理膳食，这样能确保妊娠期所需的营养，既能满足孕妇本身所需的能量代谢，又能为胎儿的生长发育提供各种营养成分，使孕妇体重增长合理，胎儿出生体重合适。患有妊娠期糖尿病的孕妇，合理的饮食还会帮助控制血糖到正常范围，妊娠期保持合理饮食十分重要。图2 - 2妊娠中晚期的健康饮食金字塔。 ......