通过对成年人睡眠过程的观察,特别是通过多导睡眠图(polysomnogram,PSG)描记认为睡眠不是一个稳定的过程。发现人类的睡眠由快速眼动(rap id eye movement,REM)以及非快速眼动(non‐rapid eye movement,NREM)两种时相组成,两者交替进行。从此人们对睡眠的认识有了重大的突破。结果显示,与睡眠剥夺前相比,正常男性PSG表现为:睡眠潜伏期缩短(睡眠剥夺前为19.7±9.3分,睡眠剥夺后5.6±7.3分),REM潜伏期缩短(睡眠剥夺前为86.4±10.1分,睡 ......